Mi nombre es Horacio. Practico y enseño karate Do y Kobudo desde hace muchos años.
- Horacio Esteban Troiani
- Soy practicante e instructor de Karate y Kobudo desde hacen muchos años. La idea de este blog es compartir experiencias y todas las cosas que he vivido y voy generando en relación con el Karate Do y Kobudo de Okinawa. También he practicado diversos artes marciales: Aikido, Tai Chi Chuan, Tae Kwondo además de otros estilos de Karate. Mis maestros en Argentina son Grassi Sensei y Arena Sensei. A nivel internacional fueron Demura Sensei y Sawabe Soke. Y menciono también, por supuesto, a quien fue uno de los grandes precursores del karate en Argentina nuestro maestro Hamamoto Sensei.
Wednesday, October 27, 2021
Tuesday, October 19, 2021
Thursday, October 14, 2021
Kata: algunas nociones sobre su
significado e importancia de su práctica
Los dos Kanjis que anteceden son
alternativamente utilizados para denotar la noción de “Kata”. Un kata es, en un
nivel descriptivo, una secuencia de movimientos defensivo/ofensivos que el
practicante repite incansablemente. La práctica sostenida y conciente de un
determinado kata produce múltiples efectos beneficiosos. El principiante muchas
veces cree que no lo concuce a nada. Por otro lado todos los grandes maestros
de karate enfatizan la importancia de la práctica sostenida del kata.
Un kata es un elemento de
entrenamiento físico formidable. Puede practicarse incluso de diferentes
formas. Haciédose énfasis en diversos ingredientes según lo que se quiera
entrenar. Todos los detalles son importantes en la práctica del kata. Desde
como se apoyan los pies, donde está el vector peso, el uso de las
articulaciones, de la cadera (acá enfatizamos que hay mucha confusión sobre el
uso de la cadera), como se propaga la tensión mecánica en el movimiento (¿el
“ki”?) etc. Un kata bien practicado es un elemento insustituible para mejorar
nuestra salud. En cambio mal practicado nos llevará a lesiones de diverso grado
de incomodidad o gravedad.
Dijimos que el kata posee múltiples
ingredientes. Uno de ellos es ser el libro donde están escritas y
conceptualizadas diversas aplicaciones posibles de defensa personal. El estudio
de estas aplicaciones es el llamado estudio del bunkai asociado a cada kata. En
algunos casos la técnica que se practica sufrió tanta deformación y
estandarización que encontrar el bunkai “original”, o sea la aplicación que
estaba en la cabeza del maestro que lo creó, es muy difícil sino imposible.
Pero si uno practica, estudia, viaja, e interactúa con grandes maestros puede
recuperar esas aplicaciones originales. Es incluso importante para su
entendimiento algún entendimiento del contexto sociocultural e histórico.
Por ejemplo en varias versiones del
kata Passai el practicante se inclina hacia adelante y asesta un doble golpe.
Antaño en oriente los hombres utilizaban un tipo de peinado sujeto en la parte
superior. Era práctica de agresión sujetar esta porción del pelo y bajar la
cabeza del rival para al mismo tiempo cortarla. La persona que realiza la
incinación en el kata tiene muy poco o nada de tiempo para defenderse. Tratará
de asestar un doble golpe. Una persona que se está defendiendo raramente se
inclina por motus propio. Es una situación generada por el agresor.
Hoy en día muchas veces el karate
recorre el camino inverso. En el origen una aplicación o bunkai terminaba
generando una secuencia que conformaba un kata. Hoy en día el practicante
muchas veces comienza aprendiendo primero el kata. Hay mucha subvalorización
del kata. Las razones fundamentales son la pereza y la ignorancia.
Es imposible separar un kata
determinado de el maestro que lo creó. Responde a las características
culturales, psicológicas y físicas de cada maestro en particular.
Un kata no es un elemento cerrado.
Evoluciona. Por supuesto dicha evolución es misión implícita únicamente de
grandes maestros. Por supuesto en un practicante avanzado un determinado kata
tiene necesariamente una personalidad. Cada practicante es distinto y distinto
su kata. Pero a la vez es el mismo kata.
Muchos factores intervienen en las
sucesivas modificaciones que un kata va sufriendo. Se generan nuevas escuelas,
nuevos maestros conciente o inconcientemente adaptan progresivamente los katas.
A veces las adaptaciones son positivas y otra veces intracendentes. Se cuentan
historias, por ejemplo, que el gran maestro Itosu enseñaba un mismo kata con
sutiles modificaciones a diferentes alumnos, basadas estas en las
características del propio alumno.
Un kata plantea muchos interrogantes.
Tiene cosas llamativas. ¿Por qué en la práctica de un kata usualmente se camina
hacia adelante? ¿Cómo se relaciona esto con el hecho de que las artes marciales
son sistemas defensivos? ¿Cómo se respira en un kata? ¿Hay una manera o varias?
Tiene muy pocas técnicas de piernas en ofensiva, ¿por qué? ¿Un kata es un
sistema de defensa contra una situación o múltiples situaciones? Y un sinnúmero
de preguntas más.
Wednesday, October 6, 2021
Sunday, October 3, 2021
El maestro Itosu y sus 10 preceptos.
Indudablemente uno de los maestros
más importantes en la historia del karate fue Itosu Ankoh Sensei (1832–1915).
Muchos karatekas muy importantes fueron sus alumnos y se considera un gran
honor estar en un estilo creado por algún maestro antiguo que haya sido su
discípulo.
El karate de esa época estaba basado
en la transmisión directa de Sensei a alumno. De más está decir que la
tecnología de aquella época no contemplaba otro medio de transmisión. Luego
aparecieron algunos libros. Pero la mayoría de los conceptos provenían de la
práctica.
Itosu Ankoh fue un pionero. Se dice
que fue el creador de los katas Pinan para introducir el Karate en el sistema
escolar de Okinawa. Para esto las técnicas peligrosas habrían sido removidas.
La intención era que los niños aprovecharan las ventajas psicológicas/físicas
del karate sin estar expuestos a situaciones peligrosas.
En 1908, Itosu escribió una carta que
contenía sus puntos de vista sobre el Karate. La carta detallaba por qué él creía
que el Karate debería ser introducido en el sistema educativo de Okinawa. La
carta establece 10 preceptos fundamentales sobre el karate.
La Carta de Itosu Sensei
El Karate no se desarrolló a partir
de el Budismo o el Confucianismo. En el pasado la escuela Shorin-ryu y la
escuela Shorei-ryu fueron traídas a Okinawa desde China.
1. El Karate no se practica solamente
para tu propio beneficio; debe ser utilizado para proteger a tu familia o a tu
maestro. No está ideado para ser utilizado contra un solo asaltante, sino en
lugar de eso como una forma de evitar ser herido utilizando las manos y los
pies si en alguna ocasión tuviésemos que hacer frente a un rufián.
2. El propósito del Karate es lograr
que los músculos y los huesos sean duros como la roca y que las manos y los
pies se conviertan en lanzas. Si a los niños se los entrena con naturalidad en
la destreza militar mientras están en la escuela elemental, entonces el
servicio militar sería directo.
3. El Karate se aprende en el tiempo.
Un gran animal que se mueve despacio y al final viaja mil leguas. Si uno
entrena pacientemente una o dos horas cada día, en algunos años verá un cambio
en su físico y su fuerza.
4. En Karate, el entrenamiento de las
manos y los pies es importante, entrena rigurosamente con un makiwara. Para
esto, posiciona correctamente y deja caer los hombros, abre los pulmones, almacena
tu fuerza, agarra el suelo con los pies, y concentra tu energía en el hara. Haz
repeticiones con cada brazo entre cien y doscientas veces cada día.
5. Cuando practiques las posiciones
de Karate, asegúrate de mantener la espalda recta, bajar los hombros, poner
fuerza en las piernas, permanecer firme, y dejar caer la energía al hara.
6. Practica cada técnica de Karate
repetidamente. Aprende bien las aplicaciones de cada técnica, y decide cuándo y
de qué manera aplicarlas cuando sea necesario.
7. Decide si el Karate es para tu
salud o para ayudar en tu deber.
8. Entrena al máximo nivel. Tus ojos
deberían brillar, los hombros deberían dejarse caer y el cuerpo fortalecerse. Siempre
con intensidad y espíritu como si estuvieras realmente enfrentándote al enemigo
y de esta forma estarás correctamente preparado.
9. Si consumes tu fuerza inadecuadamente
en el entrenamiento de Karate, esto hará que pierdas la energía de tu hara y
será perjudicial para tu cuerpo. Tu cara y tus ojos se volverán rojos. Se
cuidadoso para controlar tu entrenamiento. Evita lesionarte.
10. Muchos maestros de Karate han
disfrutado largas vidas. El Karate ayuda a desarrollar huesos y músculos. Ayuda
a la digestión así como a la circulación. Si el Karate fuese introducido,
empezando en las escuelas elementales, entonces produciremos muchos hombres
capaces de auto defenderse en situaciones complejas.
Si los estudiantes de la universidad
aprenden el Karate de acuerdo a los preceptos anteriores y después, tras
graduarse, lo diseminan por las escuelas elementales de todas las regiones, en
10 años el Karate se extenderá por toda Okinawa y en las islas principales de
Japón. El Karate hará por tanto una gran contribución a nuestra formación.
Espero considerarán seriamente lo que he escrito aquí.
Anko Itosu
Octubre 1908
Algunas ideas e interpretaciones
La introducción es de por sí
interesante. Itosu interpreta a la práctica del karate fuera de la religión.
En el precepto 1 da al karate una
jerarquía de importancia en proteger la vida de los seres queridos y la propia
misma.
El precepto 2 establece al karate
como un medio de fortalecimiento físico y espiritual.
El número 3 da una ruta para el
entrenamiento del karate enfatizando la importancia del tiempo y la constancia.
El 4 establece al makiwara como
elemento fundamental de la práctica. Esta situación es nuy importante.
El precepto 5 da un claro sistema de
posicionamiento físico para entrenar.
En el sexto vemos la importancia de
estudiar las verdaderas aplicaciones de cada técnica. Si las pensamos
contenidas en el kata transforma al kata en un herramienta o libro donde están
escritas las técnicas de defensa personal.
El 8 es la genialidad que da vida al
entrenamiento. Entrenamiento no es mera repetición. ¿Es repetición? Es
conciencia plena.
El 9 y 10 establece como, si
espracticado correctamente el karate representa una mejora para la salud.
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